ĐẾN NGAY NHÂN TRÍ DŨNG - KHU VUI CHƠI VẬN ĐỘNG CHO TRẺ TẠI SÀI GÒN
Đa số người lớn chúng ta ai cũng có những hiểu biết nhất định về tầm quan trọng của thói quen vận động đối với cơ thể. Kể cả người lớn hay trẻ em, để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, đều cần phải vận động thường xuyên. Bài viết này sẽ giúp ba mẹ hiểu hơn về tầm quan trọng của vận động, làm thế nào để tạo cơ hội & khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn thay vì bị cuốn hút bởi internet, trò chơi điện tử. Cùng tìm hiểu ngay những kiến thức này & bỏ túi một khu vui chơi vận động cho trẻ tại Sài Gòn vô cùng hấp dẫn nhé!
1. Ba mẹ hãy tạo mọi điều kiện cho con được vui chơi vận động
Cuộc sống ngày một hiện đại khiến cho cơ hội vận động của trẻ bị rút ngắn dần khi tuổi thơ của các em, đặc biệt là trẻ sống tại thành thị chỉ xoay quanh việc học ở trường, về đến nhà vẫn tiếp tục học, các hình thức giải trí đa phần đều thông qua tivi, máy tính & điện thoại. Khác với người lớn, xây dựng thói quen vận động đối với trẻ không phải là dành hàng giờ tại phòng gym, các bậc phụ huynh có thể tạo cơ hội vận động cho trẻ từ những hoạt động đơn giản như: chạy bộ, vui chơi ngoài trời nhiều hơn, và kể cả khi trong nhà ba mẹ cũng có thể gợi ý cho con vận động bằng cách phụ giúp công việc nhà, nhảy múa theo nhạc, thiết kế những trò chơi mới… Đặc biệt ba mẹ có thể xây dựng thói quen vận động thường xuyên cho trẻ bằng cách đăng kí cho con tham gia các khóa học dance, nhảy hiện đại, thể dục nhịp điệu, lớp võ, bơi lội… hoặc đơn giản hơn là hãy đưa trẻ đến các khu vui chơi vận động vào cuối tuần hoặc những dịp rãnh rỗi.
Theo dõi đến cuối bài viết này để khám phá khu vui chơi vận động cho trẻ tại Sài Gòn - Nhân Trí Dũng. Trung tâm đã dày công nghiên cứu, thiết kế & cho ra đời mô hình trò chơi vận động theo một phương pháp huấn luyện đặc biệt - trải nghiệm thực nghiệm tâm lí đa tương tác, với mô hình này trung tâm mang đến những trò chơi vận động hoàn toàn mới lạ, hấp dẫn, bổ ích dành cho trẻ.
Vận động đóng vai trò như một phần không được tách rời đối với sự phát triển toàn diện của trẻ về thể chất lẫn tâm lí. Cùng đến với những lợi ích nổi bật nhất khi trẻ được vận động thường xuyên:
- Tăng sức đề kháng, hỗ trợ tối ưu hệ tim mạch. Môn vận động gợi ý: chạy bộ, đạp xe, trượt pa-tin…
- Xây dựng được tinh thần đồng đội, tương tác với mọi người để nâng cao kỹ năng giao tiếp & làm việc nhóm. Gợi ý: đua xe đạp, xe thăng bằng, bóng rổ, các trò chơi vận động mang tính phối hợp đồng đội như chạy tiếp sức, vận động trường, game liên hoàn Ninja Zone Nhân Trí Dũng...
- Tăng khả năng phối hợp & sức chịu đựng. Gợi ý: leo núi, đạp xe, bơi lội…
- Phát triển năng khiếu, giải tỏa căng thẳng, cải thiện các kỹ năng vận động & giữ thăng bằng. Gợi ý: tham gia lớp học dance, khiêu vũ…
- Phát triển lòng tự trọng, rèn luyện kĩ năng tự vệ trước các hành vi bạo lực. Gợi ý: các môn võ thuật như Aikido, Karate, quyền Anh...
- Các hình thức vận động nếu được xây dựng thành thói quen thì ngoài những lợi ích nêu trên đều có ưu điểm chung nổi bậc là củng cố xương & cơ bắp cho trẻ, giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể trẻ được phát triển cân đối & hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh béo phì...Thật tuyệt vời phải không nào? Dựa vào những gợi ý trên cùng với thể lực, sở thích của trẻ, ba mẹ hãy lựa chọn hình thức vận động phù hợp cho con để xây dựng & duy trì thói quen vận động nhé.
Nguồn: kidspace.vn